Guide VTT

Tour du mont Cima

Randonnée Vélo Tout Terrain (VTT) - Au départ d’Aspremont (500 m)

Caractéristiques de la randonnée

Type : VTT
Commune : Aspremont
Distance : 16 kilomètres
Montée / Descente : +400 mètres / -400 mètres
Durée : 2 heures 30
Période conseillée : Toute l'année
Cartographie : “Nice-Menton” TOP 25 n° 3742 OT 1:25.000e

Niveau de difficulté

Randonnée moyenne

Carte de la randonnée

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Présentation de la randonnée

Randonnée s’effectuant uniquement sur routes et pistes au profil régulier et donc bien adaptée à une pratique familiale du VTT.

Avec le mont Cima (878 m), plus haut des quatre monts situés entre Var et Paillon, immédiatement au Nord de la ville de Nice, le mont Macaron, le mont Chauve de Tourrette et le mont Chauve d’Aspremont sont les autres sommets importants de ce secteur où les formes arrondies du relief et la végétation rase, suite à de nombreux incendies, constituent les éléments les plus marquants du paysage.

Au Nord du circuit, en amont du village de Saint-Blaise, on domine le lieu-dit “le Castel” où s’élèvent les ruines d’un ancien château abandonné du XIVe siècle dont le donjon et les murs crénelés demeurent bien visibles.

Itinéraire

Du village (500 m), monter par la route (RM 719) jusqu’au col d’Aspre mont (531 m) et des cendre en direction de Tourrette-Levens.

Au niveau du quartier de la Rohière (455 m), bifurquer à gauche pour s’élever sur une petite route desservant un lotissement.

Dépasser celui-ci et, au terminus de la route, prendre à gauche la piste de Calamel (barrière d’accès) pour descendre quelques mètres avant de s’élever par deux lacets se pour suivant par un long travers sur le flanc Est du mont Cima.

Dépasser un réservoir d’eau pour atteindre bientôt un carrefour de pistes situé au niveau d’un col (610 m).

Prendre à gauche (Sud-Ouest) pour continuer sur la piste de Rocca Partida, versant Saint-Blaise, et descendre jusqu’à une intersection.

Laisser à droite la piste menant à Saint-Blaise pour continuer tout droit (piste de l’Amandier) par un tracé alternant montées et descentes.

Dépasser des citernes D.F.C.I. et rejoindre un collet (550 m).

Descendre versant Sud sur une piste caillouteuse pour atteindre le chemin de la Gipasse par de nombreux lacets (388 m).

On rejoint alors la route menant de Saint-Blaise à Aspremont (RM 14).

Variante

Possibilité d’effectuer également ce circuit au départ des villages de Tourrette-Levens, Saint-Blaise ou Castagniers.

Accès routier

DEPUIS LA CÔTE : 23 km De Nice (aéroport), prendre l’autoroute A8 jusqu’a la sortie Nice- Nord et monter vers le quartier de Gairaut par la RM 14 qu’on suit jusqu’à Aspremont, point de départ de l’itinéraire.

Consignes de sécurité

Avant de partir en randonnée, prenez connaissance des consignes de sécurité.

Affichez les consignes de sécurité

Règlementation

La pratique du VTT est interdite en zone cœur du Parc national du Mercantour à l’exception des routes et pistes normalement ouvertes à la circulation publique.

Protection du milieu naturel

Soyez discret, ne criez pas inutilement.
Gardez les sites intacts, ne jetez aucun détritus.
N’allumez pas de feux en forêt.
Ne roulez pas en dehors des pistes, chemins et sentiers, le tapis végétal est fragile.
Ne coupez pas les lacets des sentiers à la descente.
Ne freinez pas intempestivement, car le blocage de la roue arrière entraîne un surcreusement rapide des sentiers et chemins.

Pastoralisme

Respectez les pâturages qui traditionnellement ne sont pas clôturés dans les Alpes.
Ne dérangez pas les troupeaux, arrêtez-vous pour les croiser ou contournez-les sans les effrayer.
Attention ! Depuis le retour du loup dans le Mercantour, un certain nombre de troupeaux d’ovins sont gardés par des chiens bergers des Pyrénées (gros chiens blancs). Ces chiens attaquent tout animal ou individu qui approche du troupeau. Si le berger n’est pas présent sur les lieux, la plus grande prudence s’impose.

Équipement et matériel

Munissez-vous d’un équipement adapté (petit sac à dos avec vêtements chauds et imperméables).
Emmenez des vivres énergétiques et de la boisson.
Emportez le descriptif de l’itinéraire et la carte au 1:25.000e afférente.
Prévoyez un petit outillage pour faire face à un problème éventuel (crevaison, rupture de chaîne...).

Consignes de sécurité

Choisissez votre itinéraire en fonction de votre condition physique et de votre niveau technique.
Ne partez jamais seul, les conséquences peuvent être graves en cas d’accident.
Portez un casque, les chutes de vélo ne sont pas rares et les obstacles nombreux.
Emportez systématiquement une trousse à pharmacie qui permette au minimum de nettoyer et panser une plaie.
Pensez à vérifier l’aptitude des participants à la pratique du VTT et à tester leur niveau avant de s’engager sur le parcours choisi.
Attention ! Sur les sentiers, les piétons sont prioritaires. Arrêtez-vous pour les croiser et sachez qu’en cas de collision vous seriez responsable.

Conditions météorologiques

La diversité des étages d’altitude, de 0 à 2 500 m, entraîne inévitablement des inégalités climatiques en fonction des parcours.
Partez de préférence tôt le matin, les chances de beau temps seront meilleures et la température plus propice à l’effort.
Avant toute sortie VTT, informez-vous sur les conditions météorologiques en appelant le répondeur départemental.
En montagne, le temps se dégrade très rapidement et les mauvaises conditions atmosphériques créent des difficultés d’orientation (brouillard, pluie, grêle) et des risques spécifiques (orages, foudre, terrain glissant).

Répondeur météo départemental : 08.99.71.02.06

Avertissement

Les guides RandOxygène vous proposent une grande variété d’itinéraires à parcourir dans le cadre des différentes activités de pleine nature.

Ces activités se déroulent dans un milieu naturel parfois difficile et soumis aux aléas climatiques. Chaque usager évolue en fonction de ses capacités dans ce milieu sous sa propre responsabilité en connaissance des dangers encourus liés au milieu ou à l’activité et doit prendre les précautions nécessaires pour une pratique en toute sécurité. Les renseignements fournis dans ce guide sont donnés à titre d’information ; ils ne dispensent pas de faire preuve de vigilance et de bon sens et d’adapter votre comportement aux circonstances effectivement rencontrées sur le terrain.

Une vigilance particulière devra être portée lors des franchissements des passages à gué. De même, les itinéraires peuvent emprunter ponctuellement des portions de route ou les traverser. Soyez prudent et respectez les règles de sécurité s’agissant notamment de la visibilité des véhicules circulant sur ces portions de voies.