Nombre de jours : 5
Distance totale : 72,1 kilomètres
Dénivelés cumulés : +4 720 mètres / -4 235 mètres
Hébergement départ : Office de tourisme de Saint-Etienne-de-Tinée
Itinéraire étape par étape
Jour 1 : Saint-Etienne-de-Tinée / Refuge de Rabuons
- Distance : 8,1 kilomètres
- Montée : + 1380 mètres
- Descente : néant
- Durée : 3 heures 30
- Difficulté : Randonnée sportive
- Période conseillée : fin juin à fin septembre
- Cartographie spécifique : Haute Tinée 1
- Hébergement : Refuge de Rabuons
Du pont de Saint-Antoine (1 147 m - b.100), prendre le sentier pavé de Sélasse, qui traverse le quartier de Dailoutre. Grimper sous un couvert de noisetiers, pour déboucher bientôt sur les campagnes de
Duminière. Pénétrer dans la forêt de Sélasse (1 710 m - b.101 croix), puis bifurquer à droite pour progresser au milieu d’un épais tapis herbacé piqueté de nombreux mélèzes.
À b.102, prendre à droite parmi les framboisiers et les épilobes, le sentier devient plus raide à l’approche de l’abreuvoir (1 996 m). Il reste environ une heure de marche pour atteindre le chemin de l’Énergie (2 382 m - b.103).
Prendre à droite le chemin taillé dans la falaise qui atteint au prix de plusieurs ouvrages d’art (murs, tunnels) b.104, puis le déversoir artificiel et ses baraques EDF récemment rénovées. Gravir le raidillon
en amont pour découvrir le lac de Rabuons (2 500 m - b.105) et le refuge du CAF. Enjamber par une passerelle le déversoir naturel du lac et monter rapidement jusqu’au refuge de Rabuons (2 523 m).
Jour 2 : Refuge de Rabuons / Refuge A.Foches (Italie)
- Distance : 15,7 kilomètres
- Montée : + 665 mètres
- Descente : - 1 250 mètres
- Durée : 6 heures 30
- Difficulté : Randonnée alpine
- Période conseillée : mi-juillet à fin septembre
- Cartographie spécifique : Haute Tinée 1, Haute Tinée 2
- Hébergement : Refuge de Foches
Jour 3 : Refuge A.Foches / S.Anna-di-Vinadio (Italie)
- Distance : 12,1 kilomètres
- Montée : + 960 mètres
- Descente : - 730 mètres
- Durée : 6 heures
- Difficulté : Randonnée sportive
- Période conseillée : mi-juin à fin septembre
- Cartographie spécifique : Haute-Tinée 1, Haute Tinée 2
- Hébergement : Refuge Santa Anna (Italie)
Jour 4 : S.Anna-di-Vinadio / Refuge de Questa (Italie)
- Distance : 17,6 kilomètres
- Montée : + 1 065 mètres
- Descente : - 795 mètres
- Durée : 8 heures 30
- Difficulté : Randonnée alpine
- Période conseillée : fin juin à fin septembre
- Réglementation : Parc Alpi Marittime en partie
- Cartographie spécifique : Haute Tinée 2
- Hébergement : Refuge de Questa
Du sanctuaire, remonter une petite route menant au rocher qui abrite la statue de Ste-Anna, puis une piste et enfin un sentier qui s’élève jusqu’à la large crête de Moravachère. La suivre vers le sud-est jusqu’au col de la Lombarde (2 350 m). Descendre 800 m sur la route versant français pour trouver vers la gauche l’amorce du sentier qui mène au-dessus de la station d’Isola 2000. Après le bâtiment “la grange”, l’itinéraire utilise une série de pistes pour redescendre jusqu’à b.91. Bifurquer à gauche sur le sentier des lacs de Terre Rouge (2 452 m), l’emprunter pour franchir au-dessus des lacs la baisse de Druos (2 628 m). Descendre versant italien sur les anciennes casernes et les lacs de Valscura. Au déversoir du dernier lac (2 265 m), prendre à droite (sud-est) le magnifique chemin qui conduit en légère montée au refuge CAI de Questa (2 388 m).
Jour 5 : Refuge de Questa / Boréon
- Distance : 19,2 kilomètres
- Montée : + 650 mètres
- Descente : - 1 460 mètres
- Durée : 7 heures
- Difficulté : Randonnée alpine
- Période conseillée : début juillet à fin septembre
- Réglementation : Parc national du Mercantour et Parc Alpi Marittime
- Cartographie spécifique : Moyenne Tinée, Vallée de la Vésubie
- Hébergement : Office du Tourisme de Saint-Martin-Vésubie / Office du Tourisme de Belvédère
Accès routier
Accès routier : 91 km de Nice (aéroport), remonter la vallée du Var par la RM 6202 jusqu’à la Mescla. Prendre à droite la vallée de la Tinée (RM 2205) et la suivre jusqu’à Saint-Étienne-de-Tinée, point de départ de l’itinéraire.
Navette de véhicule
61 km/1 heure 45 - Descendre sur Saint-Martin- Vésubie (RM 89), prendre à droite (RM 2565) en direction de La Colmiane pour passer le col de Saint-Martin et continuer jusqu’à la vallée de la Tinée. Prendre à droite pour récupérer l’itinéraire aller (RM 2205).
Avant tout départ, nous vous recommandons de vérifier l’accessibilité des routes et d’adapter vos déplacements en fonction de l’état de la voirie.
> Retrouvez toutes les informations routières sur www.inforoutes06.fr
Carte de la traversée
