Guide VTT

Circuit de la Roquette

Randonnée Vélo Tout Terrain (VTT) - Au départ de Saint-Martin-du-Var (110 m)

Caractéristiques de la randonnée

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Niveau de difficulté

Randonnée moyenne

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Carte de la randonnée

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Consulter la légende de la carte

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Présentation de la randonnée

Situé à l’extrême Nord des collines niçoises, ce circuit permet la découverte du village perché de la Roquette-sur-Var avec ses placettes, son église récemment restaurée et un magnifique belvédère dominant la vallée du Var.

La montée s’effectue sur route à l’ombre des pins avant de longer de nombreuses olivaies.

La descente, très agréable, se déroule sur piste au faîte d’une large crête dénudée constituée de poudingues alluviaux.

La dernière partie de l’itinéraire évolue sur une petite route en bordure de la plaine du Var où jardins et cultures maraîchères rappellent la vocation agricole de ces terres jadis gagnées à grand peine sur le lit du fleuve.

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Itinéraire

De Saint-Martin-du-Var (110m), prendre la direction de Levens et monter par la route (RM 20) jusqu’à la Roquette-sur- Var (351 m).

Après la visite du village, continuer en direction de Levens pendant 1 km et, après deux lacets, prendre à droite une petite route menant aux quartiers du Coulet et de Trascoulet (400 m).

On arrive rapide ment au niveau d’une bar rière métallique donnant accès à la descente par la piste du Raïet. Suivre celle-ci sur le fil de la crête en négligeant un sentier balisé qui part sur la droite.

En amont du quartier des Moulières, suivre la piste qui bifurque à gauche, franchit le vallon de Récas tron et traverse à flanc pour gagner le quartier des Condamines (200 m).

Descendre par une petite route gou dron née jusqu’à la plaine du Var en coupant les lacets par des raccourcis ; parvenu à la plaine, regagner la place de Saint-Martin-du-Var par une route étroite longeant le pied des collines.

Accès routier

DEPUIS LA CÔTE : 20 km De Nice (aéroport), remonter la vallée du Var par la RM 6202 jusqu’à Saint-Martin-du-Var.

Laisser son véhicule sur la place du village.

Consignes de sécurité

Avant de partir en randonnée, prenez connaissance des consignes de sécurité.

Affichez les consignes de sécurité

Règlementation

La pratique du VTT est interdite en zone cœur du Parc national du Mercantour à l’exception des routes et pistes normalement ouvertes à la circulation publique.

Protection du milieu naturel

  • Soyez discret, ne criez pas inutilement.
  • Gardez les sites intacts, ne jetez aucun détritus.
  • N’allumez pas de feux en forêt.
  • Ne roulez pas en dehors des pistes, chemins et sentiers, le tapis végétal est fragile.
  • Ne coupez pas les lacets des sentiers à la descente.
  • Ne freinez pas intempestivement, car le blocage de la roue arrière entraîne un surcreusement rapide des sentiers et chemins.

Pastoralisme

  • Respectez les pâturages qui traditionnellement ne sont pas clôturés dans les Alpes.
  • Ne dérangez pas les troupeaux, arrêtez-vous pour les croiser ou contournez-les sans les effrayer.
  • Attention ! Depuis le retour du loup dans le Mercantour, un certain nombre de troupeaux d’ovins sont gardés par des chiens bergers des Pyrénées (gros chiens blancs). Ces chiens attaquent tout animal ou individu qui approche du troupeau. Si le berger n’est pas présent sur les lieux, la plus grande prudence s’impose.

Équipement et matériel

  • Munissez-vous d’un équipement adapté (petit sac à dos avec vêtements chauds et imperméables).
  • Emmenez des vivres énergétiques et de la boisson.
  • Emportez le descriptif de l’itinéraire et la carte au 1:25.000e afférente.
  • Prévoyez un petit outillage pour faire face à un problème éventuel (crevaison, rupture de chaîne...).

Consignes de sécurité

  • Choisissez votre itinéraire en fonction de votre condition physique et de votre niveau technique.
  • Ne partez jamais seul, les conséquences peuvent être graves en cas d’accident.
  • Portez un casque, les chutes de vélo ne sont pas rares et les obstacles nombreux.
  • Emportez systématiquement une trousse à pharmacie qui permette au minimum de nettoyer et panser une plaie.
  • Pensez à vérifier l’aptitude des participants à la pratique du VTT et à tester leur niveau avant de s’engager sur le parcours choisi.
  • Attention ! Sur les sentiers, les piétons sont prioritaires. Arrêtez-vous pour les croiser et sachez qu’en cas de collision vous seriez responsable.

Conditions météorologiques

  • La diversité des étages d’altitude, de 0 à 2 500 m, entraîne inévitablement des inégalités climatiques en fonction des parcours.
  • Partez de préférence tôt le matin, les chances de beau temps seront meilleures et la température plus propice à l’effort.
  • Avant toute sortie VTT, informez-vous sur les conditions météorologiques en appelant le répondeur départemental.
  • En montagne, le temps se dégrade très rapidement et les mauvaises conditions atmosphériques créent des difficultés d’orientation (brouillard, pluie, grêle) et des risques spécifiques (orages, foudre, terrain glissant).

Répondeur météo départemental : 08.99.71.02.06

Avertissement

Les guides RandOxygène vous proposent une grande variété d’itinéraires à parcourir dans le cadre des différentes activités de pleine nature.

Ces activités se déroulent dans un milieu naturel parfois difficile et soumis aux aléas climatiques. Chaque usager évolue en fonction de ses capacités dans ce milieu sous sa propre responsabilité en connaissance des dangers encourus liés au milieu ou à l’activité et doit prendre les précautions nécessaires pour une pratique en toute sécurité. Les renseignements fournis dans ce guide sont donnés à titre d’information ; ils ne dispensent pas de faire preuve de vigilance et de bon sens et d’adapter votre comportement aux circonstances effectivement rencontrées sur le terrain.

Une vigilance particulière devra être portée lors des franchissements des passages à gué. De même, les itinéraires peuvent emprunter ponctuellement des portions de route ou les traverser. Soyez prudent et respectez les règles de sécurité s’agissant notamment de la visibilité des véhicules circulant sur ces portions de voies.