Traversées, : Difficile, : Guide Haut Pays, : Plus de 7h : Circuit Tinée-Stura

1. 1er jour : Parking de Vens - Lacs de Vens 
   Du parking de Vens (1 550 m), suivre d’abord la piste de Claï jusqu’au vallon de Vens (passerelle) ; prendre à gauche le sentier qui s’élève le long du torrent grâce à de multiples lacets à la déclivité régulière parmi les bosquets de cytises, mélèzes et pins cembros. 
   Parvenu au sommet de l’ancien verrou glaciaire, on découvre soudain le grand lac de Vens avec au fond le refuge (2 380 m), niché sur un petit ressaut rocheux (b.20, 21, 22, 23, 24, 25). 
   Note : autre accès possible depuis le hameau du Pra.
    
2. 2e jour : Lacs de Vens - Lac de Rabuons 
   Du refuge, descendre en rive droite du lac supérieur de Vens, puis longer les lacs médian et inférieur toujours par la droite. Traverser le déversoir sur une passerelle (2 285 m - b.26) et monter en face vers le lac des Babarottes par une sente jalonnée de cairns. Continuer l’ascension jusqu’à la large crête des Babarottes (2 506 m), puis descendre versant Sud pour rejoindre le début du chemin de l’Énergie (b.113). Marcher alors de niveau sur ce chemin en encorbellement jusqu’à Plan de Ténibre (b.112, 111). A b.111, quitter le chemin de l’Energie, pour suivre scrupuleusement le nouveau sentier, jusqu’à atteindre le lac Fer (2541 m), puis rejoindre le chemin de l’Energie (lac Pétrus – b 110), la crête de Sélasse (b.103), puis les maisons EDF (b.104), juste à l’aplomb du refuge CAF du lac Rabuons (2 523 m).
    
3. 3e jour :  Lac de Rabuons – San Bernolfo
   Du refuge (2 523 m – b.105a) descendre Sud-Est au bord du lac de Rabuons, suivre le sentier qui remonte sur la Cime de la Valette (croix - 2 701 m). 
   Continuer vers le Sud, le sentier gagne la crête de Jassine (2 700 m) au prix de quelques lacets. Entamez la descente sur le vallon de la Clapière. Traverser un vaste pierrier pour rejoindre la crête de la Chabraire (2 400 m – b.105b). 
   Continuer, pour passer successivement le vallon du Bourguet (sources) ; l’épaule bien marquée de la Crosetta avec son cairn, et le haut du vallon de Douans, menant au pas de Barbacane (2 180 m - b.105c). 
   Poursuivre sur le sentier en balcon et gagner le large replat du Lagarot de Douans (2 200 m – b.127). Suivre le sentier menant au pas de Colle-Longue (Sud-Est) que l’on atteint sans difficulté (2 533 m - b.59). 
   Descendre côté italien par un sentier jusqu’aux lacs homonymes, puis par une ancienne piste militaire, gagner le lac de San Bernolfo. 
   Basculer versant Nord, passer devant le refuge del Laus (1 913 m), puis suivre le tracé de l’ancienne piste militaire, rejoindre le vallon du Corborant. Atteindre alors le hameau de San-Bernolfo et son gîte (1 700 m).
    
4. 4e jour : San-Bernolfo – Refuge Migliorero 
   Du refuge, remonter d’abord le gîte de San-Bernolfo (1 700 m), remonter en rive gauche du vallon du Cormorant, pour rapidement prendre à droite le sentier qui s’élève dans l’adret menant au Passo di Laroussa (2 453 m). 
   Du Passo descendre le vallone superiore dell’Alpette, le sentier rejoint très rapidement le lac inferiore dell’Ischiator (2 069 m). 
   Remonter rapidement jusqu’au Refuge CAI de Migliorero (2 094 m) perché sur un promontoire.
    
5. 5e jour : Refuge Migliorero - Refuge Talarico
   Du refuge, descendre au lac d’Ischiator et gravir (Nord-Ouest) les lacets tracés dans l’adret rocheux du Passo di Rostagno (2 536 m) ; descendre versant Nord sur le refuge Zanotti (2 200 m), puis sur le Gias del Piz (2 042 m). 
   Un large chemin militaire (tunnel) conduit agréablement au Passo Sottano delle Scolettas (2 223 m) ; descendre (Nord) par un bon sentier à travers des alpages, puis dans un raide versant boisé pour parvenir au lieu-dit Prati del Vallone, ancien casernement abritant le refuge CAI Talarico (1 700 m).
    
6. 6e jour : Refuge Talarico - Parking de Vens
   Du refuge, remonter d’abord le vallon supérieur de Pontebernardo avant de bifurquer bientôt à droite pour suivre la piste desservant le pâturage du vallon de Stau. La quitter peu après pour emprunter à gauche le sentier du Collet de Panieris. 
   Continuer vers l’Ouest en franchissant le Pas des Blanches (2 655 m) et redescendre versant français sur le collet de Tortisse (2 591 m) et les lacs de Vens où l’on recoupe l’itinéraire emprunté le 1er jour (b.320, 319, 316, 317, 35a).
   Regagner sans difficulté le parking de Vens (ou le hameau du Pra si besoin) en 1 heure environ.

Note : parcours se déroulant en partie en zone cœur du Parc national du Mercantour.

Accès routier

91 km

Le parking de Vens (1550 m) situé sur la route du col de la Bonette (RM 64), se rejoint en voiture depuis la Côte en suivant tour à tour la vallée du Var (RM 6202), puis celle de la Tinée (RM 2205) via les villages de Saint-Sauveur, Isola et Saint-Etienne. A noter l’absence de navette de véhicules pour ce circuit.